Maconha emagrece? Entenda a relação do uso com a perda de peso 

Se você já ouviu falar que “quem fuma maconha sente muita fome”, pode estar se perguntando: afinal, maconha emagrece ou engorda? A resposta não é tão simples, mas estudos recentes mostram que a cannabis, dependendo da sua composição e de como é utilizada, pode sim ter relação com a redução de peso e até com a melhora do metabolismo. 

Neste texto, vamos explicar o que a ciência já sabe sobre os efeitos da cannabis no corpo, especialmente quando o assunto é emagrecimento. Também vamos apresentar estudos atualizados sobre o tema e mostrar quais canabinoides têm maior potencial para ajudar nesse processo. 

É verdade que a maconha emagrece? 

Depende do tipo de maconha e da forma como ela é usada. A cannabis é uma planta composta por centenas de substâncias, chamadas canabinoides, que se conectam com o sistema endocanabinoide do nosso corpo. Esse sistema regula várias funções essenciais, como sono, humor, dor, apetite e metabolismo. 

O que acontece é que a maior parte das pessoas associa o uso de maconha ao aumento da fome — a famosa larica. E sim, isso pode acontecer, especialmente quando o produto é rico em THC, substância psicoativa da planta. No entanto, nem toda cannabis é igual, e nem todo canabinoide provoca larica ou acúmulo de gordura. 

Na verdade, estudos recentes mostram que alguns compostos da planta, como o THCV e o CBD, podem ajudar na perda de peso, regular o apetite e melhorar funções metabólicas. E isso tem despertado o interesse tanto de pesquisadores quanto de quem busca alternativas naturais para cuidar da saúde. 

O que a maconha faz no metabolismo? 

O sistema endocanabinoide influencia diretamente como nosso corpo armazena e queima gordura. Quando ele está desregulado, pode contribuir para acúmulo de peso, resistência à insulina, inflamação e até obesidade. 

A cannabis atua nesse sistema por meio dos receptores CB1 e CB2, e cada canabinoide tem um efeito diferente sobre eles. O THC, por exemplo, ativa fortemente o receptor CB1, o que estimula o apetite. Já o THCV, que também se conecta ao CB1, pode bloquear parcialmente sua ação, ajudando a reduzir o apetite e a controlar o metabolismo de maneira mais equilibrada. 

Além disso, estudos apontam que a cannabis pode influenciar positivamente o microbioma intestinal, melhorar o perfil lipídico, reduzir inflamações e regular os níveis de glicose no sangue — fatores fundamentais para quem busca emagrecer com saúde. 

Em nosso artigo sobre cannabis e sistema nervoso central, falamos mais sobre como esses efeitos afetam o corpo de forma ampla. 

Evidências científicas para descobrir se maconha emagrece

Nos últimos anos, o interesse científico sobre o tema cresceu, e vários estudos apontam uma relação positiva entre o uso de cannabis e menor índice de massa corporal (IMC). 

Um estudo de 2025 publicado na revista Cannabis avaliou 44 participantes que utilizaram diariamente uma fita oral contendo THCV e CBD. Os resultados foram promissores: 

• Perda de peso significativa; 
• Redução da circunferência abdominal; 
• Queda nos níveis de pressão arterial e colesterol LDL. 

Outro estudo de meta-análise, conduzido por pesquisadores brasileiros e publicado em 2023, analisou dados de milhares de usuários e encontrou que usuários de cannabis tinham menor IMC médio do que os não usuários. Isso mesmo em populações que consumiam cannabis com frequência. 

Também foi observado, em pesquisas com animais, que o THC pode modular o microbioma intestinal, afetando diretamente o metabolismo e o ganho de peso. Em camundongos, a suplementação com THC resultou em perda de peso associada à modulação da flora intestinal. 

Por fim, um estudo com mais de 735 mil adultos nos EUA mostrou que usuários regulares de cannabis tinham menos chance de desenvolver obesidade. Isso sugere que, mesmo com episódios de larica, a cannabis pode ter efeitos compensatórios no equilíbrio geral do organismo. 

Para quem quiser mergulhar mais no universo da ciência canábica, vale visitar nosso artigo sobre pesquisadores e divulgação científica sobre cannabis. 

Qual o canabidiol que mais emagrece? 

Quando falamos em “canabidiol que emagrece”, estamos nos referindo a canabinoides com potencial de ajudar na regulação metabólica. Os principais candidatos hoje são: 

THCV (Tetrahidrocanabivarina) 

É conhecido como o “canabinoide antilarica”. Ele bloqueia parcialmente os receptores CB1, o que pode ajudar a reduzir o apetite. Estudos também indicam que o THCV ajuda a controlar os níveis de glicose no sangue e a melhorar a sensibilidade à insulina. 

Apesar de ainda não ser tão comum no mercado, o THCV está presente em algumas strains de cannabis como Durban Poison e Doug’s Varin. 

CBD (Canabidiol) 

Embora não tenha efeitos diretamente ligados à perda de peso, o CBD auxilia na regulação do estresse, inflamação e qualidade do sono. Tudo isso impacta o metabolismo. Ele também pode modular a ativação dos receptores CB1 e CB2, equilibrando os efeitos do THC. 

CBD é encontrado com facilidade em óleos, gomas e produtos medicinais no Brasil, especialmente entre pacientes que buscam tratar condições como ansiedade e dor crônica. Seu uso pode ser um coadjuvante interessante em protocolos de emagrecimento. 

CBG e outros canabinoides 

Outros compostos como o CBG estão sendo estudados, mas os dados ainda são preliminares. O foco principal da ciência hoje está mesmo no THCV e no CBD. 

Dicas importantes sobre maconha e emagrecimento 

Apesar dos avanços na ciência, é fundamental lembrar que o uso de cannabis não substitui hábitos saudáveis. Alimentação equilibrada, exercícios e acompanhamento profissional ainda são a base de qualquer plano de emagrecimento. 

Também é essencial respeitar a legalidade e a prescrição médica. No Brasil, o uso medicinal da cannabis é permitido sob prescrição, e alguns produtos com CBD ou com composção controlada podem ser utilizados legalmente. 

A boa notícia é que a ciência está se aprofundando cada vez mais na relação entre cannabis e metabolismo, abrindo portas para terapias naturais e integrativas. 

Então, respondendo à pergunta: maconha emagrece? A resposta é que alguns canabinoides presentes na planta podem sim contribuir para a regulação do apetite e para a perda de peso. 

Com o uso consciente e orientado, a cannabis pode ser uma aliada no processo de emagrecimento — especialmente com produtos que contenham THCV e CBD. E com cada vez mais estudos e evidências surgindo, a tendência é que esse tema ganhe mais espaço tanto na medicina quanto na vida das pessoas. 

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Esses resultados foram analisados por pesquisadores e muitos chegaram à conclusão de que essa manutenção ou redução do peso associada à cannabis é por conta de como seu consumo afeta alguns fatores importantes