Quando se fala em CBD, muitos já associam o termo ao famoso canabidiol, um dos compostos da planta de cannabis que, ao contrário do THC, não tem efeito psicoativo, ou seja, não causa sensação de “barato” ou altera a mente. Mas você sabia que o CBD pode ser extraído de diversas formas e consumido de maneiras diferentes? Uma das formas mais populares e práticas é por meio das tinturas de CBD.
Vem com a gente descobrir mais sobre essa forma de uso que se tornou muito popular e tem inúmeros benefícios!
O que são tinturas de CBD?
Tinturas são soluções líquidas que geralmente utilizam um solvente para extrair os compostos ativos da planta de cannabis, como o CBD. Essas tinturas são concentradas e podem ser facilmente dosadas, o que as torna uma opção muito popular para quem deseja os benefícios do CBD de forma simples e eficaz.
Essa técnica é muito antiga, sendo amplamente utilizada na Europa. Por conta do aumento da indústria farmacêutica, seu uso foi sendo substituído por remédios, mas as pesquisas científicas e o aumento da aceitação da cannabis em diversos países está fazendo com que a tintura volte a ser utilizada.
As tinturas são, basicamente, um extrato concentrado do canabidiol dissolvido em um líquido, como o álcool ou o óleo, que facilita a absorção do composto pelo corpo. Ao ser consumido, o CBD entra na corrente sanguínea e interage com o sistema endocanabinoide, que regula diversas funções do nosso organismo, como o sono, o apetite, a dor e o humor.
Porém, como em qualquer produto derivado da cannabis, é importante entender como ele funciona e como escolher o que melhor atende às suas necessidades.
Benefícios das tinturas de CBD
O uso da tintura de CBD tem se tornado cada vez mais popular, especialmente entre aqueles que buscam alternativas naturais para tratar uma série de condições. Vamos falar sobre alguns dos principais benefícios que as pessoas podem experimentar ao consumir esse tipo de tintura.
1. Alívio da ansiedade e estresse
Muitas pessoas relatam que o CBD ajuda a reduzir sintomas de ansiedade e estresse. Isso ocorre porque o canabidiol pode atuar sobre os receptores no cérebro que controlam essas emoções, ajudando a trazer um estado de calma. Um estudo de 2011 publicado no Journal of Psychopharmacology descobriu que o CBD pode ajudar a reduzir a ansiedade, especialmente em situações que causam medo, como falar em público.
2. Alívio de dores crônicas
Uma das aplicações mais comuns do CBD é no alívio de dores crônicas. O CBD tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a dor e melhorar a qualidade de vida de quem sofre de condições como artrite, fibromialgia, dores nas costas e outras doenças inflamatórias.
3. Melhora na qualidade do sono
Muitas pessoas que lutam contra a insônia ou têm dificuldades para dormir também encontram alívio no CBD. O canabidiol pode ajudar a regular o ciclo sono-vigília, promovendo um sono mais profundo e reparador.
4. Propriedades antioxidantes e neuroprotetoras
O CBD também possui propriedades antioxidantes, o que significa que pode ajudar a combater o envelhecimento celular e proteger o corpo contra danos causados por radicais livres. Além disso, o canabidiol tem sido estudado por suas propriedades neuroprotetoras, podendo ser útil no tratamento de doenças neurodegenerativas como o Alzheimer e o Parkinson.
5. Auxílio no tratamento de epilepsia
O uso de CBD tem mostrado resultados promissores no tratamento de epilepsia, especialmente em casos de epilepsia resistente a medicamentos. O Epidiolex, um medicamento à base de CBD aprovado pela FDA, tem sido usado no tratamento de crises convulsivas associadas a certos tipos de epilepsia em crianças e adultos.
Esses são apenas alguns dos benefícios da tintura de CBD, mas é importante lembrar que cada pessoa reage de forma diferente ao canabidiol. Por isso, é sempre uma boa ideia começar com uma dose baixa e aumentar gradualmente, observando como o corpo reage, além de realizar a consulta com um médico prescritor de cannabis.
Diferenças entre tintura x óleo
Agora que você já conhece um pouco mais sobre o que é a tintura de CBD e seus benefícios, talvez esteja se perguntando: qual é a diferença entre tintura e óleo de CBD? Ambos têm o CBD como composto ativo, mas há algumas distinções importantes que podem influenciar sua escolha, dependendo das suas necessidades.
Composição e solvente das tinturas de CBD
A principal diferença entre tintura e óleo de CBD está no tipo de solvente usado para extrair o CBD da planta.
- Tintura de CBD: geralmente é feita com um solvente como álcool (como etanol) ou glicerina vegetal. O álcool é um solvente potente, o que significa que a extração do CBD pode ser mais concentrada. Além disso, a tintura é mais fluida e fácil de diluir, o que pode facilitar o controle da dose.
- Óleo de CBD: é feito utilizando um óleo portador, como o óleo de coco ou óleo de oliva. O processo de extração é mais suave e, portanto, o óleo tende a ter um sabor mais suave em comparação com a tintura. Além disso, o óleo de CBD é absorvido de forma um pouco mais lenta, mas o efeito tende a durar mais tempo.
Sabor
A tintura de CBD pode ter um sabor mais forte e amargo, devido ao uso de álcool no processo de extração. Algumas pessoas podem achar esse sabor desagradável, enquanto outras podem não se importar. O óleo de CBD, por sua vez, tem um sabor mais suave, embora o sabor de cannabis ainda possa ser perceptível.
Absorção e eficácia
Ambos os produtos têm boa biodisponibilidade, o que significa que o corpo consegue absorver bem o CBD presente neles, mas a forma como isso acontece pode ser um pouco diferente:
- Tintura de CBD: Como é absorvida diretamente pela mucosa bucal (quando colocada embaixo da língua), a tintura tende a ter um efeito mais rápido, pois o CBD entra diretamente na corrente sanguínea, sem precisar passar pelo trato digestivo.
- Óleo de CBD: Como é geralmente engolido, o óleo de CBD pode ter um efeito um pouco mais demorado, já que o composto precisa passar pelo sistema digestivo antes de ser absorvido pelo corpo. No entanto, o efeito pode durar mais tempo, já que o CBD é liberado lentamente na corrente sanguínea.
Praticidade e uso
A escolha entre tintura e óleo de CBD também pode depender da praticidade e da forma de consumo:
- Tintura: As tinturas são fáceis de transportar e discretas. Geralmente vêm em frascos com conta-gotas, permitindo uma dosagem precisa. São perfeitas para quem precisa de uma dose rápida e eficiente.
- Óleo: O óleo de CBD também pode vir em frascos com conta-gotas, mas seu uso pode ser um pouco mais delicado em situações em que é necessário medir a dose exata. Algumas pessoas também preferem o óleo por seu efeito prolongado e pelo sabor mais suave.
Preço
O preço de ambos os produtos pode variar dependendo da marca e da concentração do CBD. Geralmente, a tintura tende a ser um pouco mais barata do que o óleo de CBD, mas isso também depende da qualidade do produto e da concentração.
Como preparar tinturas de CBD?
Se você está interessado em preparar sua própria tintura de cannabis em casa, o processo pode ser relativamente simples, embora requeira alguns cuidados. Vamos mostrar para você como realizar esse processo de forma segura:
Ingredientes
- Flores de cannabis ou cogumelos de CBD (quanto mais alta for a concentração de CBD, melhor)
- Álcool etílico (como o etanol de 96%), que pode ser encontrado em lojas de produtos naturais ou farmácias
- Frasco de vidro escuro (para armazenar a tintura)
- Papel filtro ou pano de queijo (para filtrar a planta após a extração)
- Água filtrada (opcional, se for necessário diluir a tintura depois)
Passo a passo para preparar a tinturas de CBD:
- Descarboxilar a cannabis: Antes de fazer a extração, é importante ativar os compostos da cannabis. Para isso, você precisa decarboxilar a planta, ou seja, aquecê-la para liberar o CBD. Coloque a cannabis em uma assadeira e leve ao forno a 120°C por cerca de 30-40 minutos.
- Moer a cannabis: Após o processo de descarboxilação, moa as flores da cannabis em pedaços pequenos. Isso ajuda a aumentar a área de contato entre a planta e o solvente.
- Misturar com o álcool: Coloque a cannabis moída em um frasco de vidro e adicione álcool etílico suficiente para cobrir completamente a planta. A quantidade de álcool vai depender da quantidade de cannabis que você estiver usando.
- Deixar em infusão: Feche bem o frasco e deixe a mistura descansar por 2 a 3 semanas, mexendo o conteúdo a cada 1-2 dias. O álcool vai extrair os compostos ativos da planta durante esse período.
- Filtrar a mistura: Após o tempo de infusão, use um pano de queijo ou filtro de café para coar a tintura e separar os resíduos da planta. O líquido resultante é sua tintura de cannabis.
- Armazenar: Transfira a tintura para um frasco de vidro escuro para proteger o produto da luz e conservar a potência.
- Diluição (Opcional): Se você achar que a tintura ficou muito forte, pode diluí-la com um pouco de água ou óleo de coco, caso queira um efeito mais suave.
A tintura de CBD é uma excelente opção para quem busca os benefícios do canabidiol de forma prática e eficaz. Se você está começando a explorar esse tipo de produto, lembre-se de conversar com um médico ou especialista para garantir que está fazendo a escolha certa para sua saúde e bem-estar. Com o uso responsável e consciente, a tintura de CBD pode ser uma aliada poderosa na sua jornada de cuidados com o corpo e a mente.
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