Com certeza você já ouviu muita gente falar que a maconha causa efeitos negativos na memória, diminuindo a capacidade nos estudos e na concentração de modo geral. Será que isso é verdade? Vamos entender se é possível usar a cannabis para estudar e como você pode incluir esta planta na sua rotina de forma segura e dentro das legislações vigentes.
As informações aqui fornecidas, são baseadas em pesquisas científicas feitas ao redor do mundo. É importante ter em mente que os estudos estão em constante transformação e o que antes era considerado ruim, pode ser aplicado para outras áreas de forma benéfica.
O que as pesquisas dizem sobre cannabis para estudar?
A cannabis é composta por diversos compostos químicos conhecidos como canabinoides, sendo os dois principais o THC e o CBD. Cada um desses canabinoides tem efeitos diferentes no corpo e no cérebro, e os pesquisadores têm investigado como eles podem influenciar funções cognitivas, como atenção, memória e concentração.
Um estudo feito por pesquisadores da Universidade de Bonn aponta que o THC pode retardar o envelhecimento do cérebro. Para cérebros adultos, é possível melhorar as atividades cognitivas, mas o cérebro o cérebro se desenvolve, em média, até os 21 anos e durante esse período, seu desenvolvimento pode sofrer negativamente devido à exposição da cannabis.
Outra pesquisa da Nature Medicine revelou que o tratamento de longo prazo com doses baixas de THC, o principal composto da cannabis, pode reverter o envelhecimento cerebral em camundongos. O THC aumenta a atividade do mTOR no cérebro, promovendo a produção de energia e proteínas sinápticas, o que melhora as habilidades cognitivas e a formação de novas sinapses. Em contrapartida, o tratamento também reduz a atividade do mTOR em tecidos periféricos, simulando efeitos de uma dieta de baixa caloria ou exercício intenso, sugerindo potenciais aplicações terapêuticas para o envelhecimento e aprimoramento cognitivo.
A ciência ainda está em processo de entender completamente como a cannabis afeta as funções cognitivas, especialmente quando se trata de estudos e desempenho acadêmico. Alguns estudos observacionais apontam que, em doses pequenas e com o uso de cannabis com alto teor de CBD, alguns pacientes relatam melhoras na concentração e capacidade de focar.
Contudo, os efeitos podem variar bastante de uma pessoa para outra, e a pesquisa ainda não é conclusiva o suficiente para afirmar que a cannabis de fato melhora o foco de forma consistente em todos os casos.
Portanto, ainda que existam relatos positivos, é importante levar em consideração que os efeitos da cannabis podem ser altamente individuais, e nem todos experimentam os mesmos benefícios.
Benefícios da cannabis para estudar
Embora a cannabis ainda seja uma substância em estudo no contexto acadêmico, algumas pessoas relatam certos benefícios ao utilizá-la para estudar. Abaixo estão alguns dos potenciais benefícios mais frequentemente mencionados.
- Redução da ansiedade e estresse: São grandes inimigos do aprendizado. Quando estamos ansiosos, nossa capacidade de focar e reter informações diminui consideravelmente. Para aqueles que ficam excessivamente nervosos antes de provas ou apresentações, o uso de cannabis com maior concentração de CBD pode ser uma opção a ser considerada.
- Melhora na qualidade do sono: A cannabis, especialmente em sua forma com maior concentração de CBD, tem sido apontada como eficaz na promoção do sono profundo e na redução da insônia.
- Estímulo à criatividade: O THC tem sido associado ao aumento da criatividade em algumas pessoas, especialmente quando se trata de tarefas criativas, como redação ou resolução de problemas. Ele pode ajudar a pensar de forma mais livre e a ver diferentes perspectivas de um mesmo problema.
- Potencial para aumentar a motivação: Para algumas pessoas, o uso de cannabis pode ajudar a tornar o estudo mais agradável, o que pode ser útil para atividades que exigem longas horas de dedicação.
Esses são apenas alguns dos benefícios que a cannabis proporciona para quem deseja aumentar o rendimento nos estudos. Mas, como nem tudo são flores, vamos trazer também os aspectos não tão positivos sobre o uso da planta.
Malefícios da cannabis nos estudos
Apesar de alguns benefícios, o uso de cannabis também pode trazer alguns malefícios que não podem ser ignorados, especialmente quando se trata de desempenho acadêmico. Os efeitos colaterais negativos podem afetar diretamente a capacidade de estudar, e é importante estar ciente de que o uso excessivo pode prejudicar o aprendizado.
- Comprometimento da memória de curto prazo: O THC pode afetar negativamente a memória de curto prazo, podendo dificultar a capacidade de lembrar conceitos, fórmulas ou até mesmo o conteúdo de uma leitura recente. Em doses altas, o THC pode tornar mais difícil lembrar detalhes importantes, o que prejudica o aprendizado eficaz.
- Doses altas de THC podem diminuir a concentração: O THC pode alterar a percepção temporal e causar uma sensação de “mente dispersa”, o que dificulta a concentração nas tarefas.
- Dependência e prejuízo à motivação: A longo prazo, o consumo constante de cannabis pode resultar em uma diminuição da motivação geral, o que afetaria a disposição para estudar.
- Efeitos psicoativos que prejudicam a clareza mental: Isso pode resultar em dificuldades para tomar decisões, pensar claramente e organizar o pensamento, afetando diretamente o desempenho intelectual durante os estudos.
É importante ter em mente que a cannabis, embora muito benéfica para a saúde, também apresenta alguns pontos negativos, a depender de cada pessoa, da dosagem e do histórico de saúde. Por esse motivo, é fundamental consultar um médico prescritor para analisar o seu caso e entender se a cannabis poderá surtir o efeito desejado.
Como escolher a maconha certa para aumentar o foco?
Se você decidir explorar o uso de cannabis medicinal para melhorar seu foco nos estudos, é essencial escolher a cepa certa, levando em consideração os efeitos que ela pode ter sobre você.
1. Priorize produtos com alto teor de CBD e baixo teor de THC
Se seu objetivo for melhorar o foco sem comprometer a memória ou causar distração, procure produtos que contenham mais CBD e menos THC. O CBD tem um efeito mais equilibrado, promovendo calma e alívio do estresse sem os efeitos psicoativos intensos do THC.
2. Evite altas doses de THC
Se você optar por uma cepa que tenha um maior teor de THC, é importante usar doses pequenas. Doses elevadas de THC podem resultar em sonolência, paranoia e perda de foco. O ideal é começar com uma quantidade muito baixa e aumentar gradualmente, caso perceba que a cannabis está ajudando de maneira positiva.
3. Considere os efeitos de cada cepa
As cepas de cannabis podem ter diferentes perfis de canabinoides e terpenos, que são os compostos responsáveis pelos efeitos específicos da planta. Procure por cepas mais equilibradas ou aquelas que são conhecidas por promoverem um efeito mais cerebral, como o “Sativa”, que pode ser mais estimulante, mas com moderação no THC.
Inclusive, temos muito conteúdo no nosso blog sobre as diferentes strains de cannabis para você conhecer.
4. Consulte um profissional
Caso esteja considerando o uso de cannabis para melhorar seus estudos, é sempre uma boa ideia consultar um médico ou especialista, especialmente se você tiver algum problema de saúde pré-existente. Eles podem orientar sobre o uso seguro e sobre qual produto pode ser mais adequado para suas necessidades.
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