Existem cerca de 700 espécies de eucalipto ao redor do mundo. Estas árvores nativas da Austrália são importantes para a preservação ambiental e para a nossa saúde e qualidade de vida!
Descubra como uma alimentação equilibrada pode impactar positivamente sua saúde mental. Conheça os nutrientes essenciais para manter mente e corpo em harmonia.
Para superar os desafios do dia a dia precisamos desenvolver algumas habilidades. A resiliência mental é uma poderosa aliada para conseguir superar as adversidades cotidianas de forma mais saudável.
Considerado uma raiz comestível riquíssima para a saúde, o gengibre é um alimento encontrado com facilidade nas feiras de rua e supermercados e pode turbinar a sua saúde com as suas propriedades nutricionais.
Com algumas diferenças em relação ao escitalopram, o citalopram também é um dos medicamentos mais usados no combate a depressão e ansiedade
A tecnologia revolucionou a vida cotidiana de várias maneiras, tornando tarefas complexas mais simples e acessíveis. No entanto, há desafios a serem considerados, como os efeitos da tecnologia na qualidade do sono.
O cuidado com a saúde de forma integral é fundamental para um bom desempenho diário e o ômega 3 desempenha várias funções cruciais para melhorar a nossa qualidade de vida!
O estresse é uma resposta natural do corpo às diversas situações que ocorrem no nosso dia a dia, mas em excesso, pode causar efeitos negativos. Descubra 8 ferramentas que vão te ajudar no controle do estresse!
Bupropiona é um antidepressivo reconhecido por seu potencial para ajudar as pessoas a pararem de fumar!
Os chás são conhecidos por seus diversos benefícios para a saúde, além do aroma e paladar que agrada grande parte das pessoas. Descubra para que serve o chá de canela e como implementá-lo na sua rotina!
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